Veee sırtüstü

Dostlarım merhabalar.

Bugün sırtüstü asanalara geçiyoruz.

İlk asanamız Setubandasana


Çok kolay ve sıklıkla uyguladığımız bir duruş


Yöntemi ve konsantrasyonu biliyorsunuz.


Bugün çalışmamızda yalnızca bu asanayı uygulayacağız.
 

Keyifli çalışmalar...

KYA/EA